* Como protegernos del fr
Categoría : Notas de Interes
Publicado por DataPesca el 04/25/2005
Como protegernos del fr?o durante una jornada de pesca.

Lo primordial es mantener la temperatura que el cuerpo genera; como se sabe el cuerpo es un organismo que constantemente regula su temperatura, cuando tenemos calor transpira para enfriarse y cuando tenemos fr?o consume calor?as generando energ?a para mantener dicha temperatura.

Entonces, ?que conviene hacer?, no dejar que el cuerpo pierda calor. Esta p?rdida puede darse por varios motivos, los m?s importantes podr?a decirse que son:
? Perdida de calor por evaporaci?n de la transpiraci?n
? Perdida de calor por convecci?n (intercambio de calor con el medio ambiente)


Para el primer punto, hay que tener en cuenta la importancia de utilizar prendas que no retengan la humedad, lo ideal es utilizar prendas sint?ticas, y de ser posible, prendas espec?ficamente dise?adas para este prop?sito.

Las prendas a usar no deben ser de algod?n, o contener algod?n en la menor proporci?n posible, ya que si bien la temperatura ambiente puede ser baja, al movernos nosotros transpiramos, esto moja las prendas, y las prendas de algod?n retienen el agua y eso provoca que suframos a?n mas la sensaci?n de bajas temperaturas
Entonces se puede tomar como primera regla, no utilizar prendas de algod?n.
Lo mejor son las telas sint?ticas (Polar, Micropolar, Coolmax, dritex, Drifit, Goretex, ultrex, etc), y como segunda opci?n la lana, la lana tiene la particularidad que a?n mojada nos sigue abrigando, pero tiene la contra del volumen y el peso de la misma cuando se moja.

Para el segundo punto, tambi?n son muy ?tiles las prendas sint?ticas, ya que muchas de estas son impermeables y no solamente impiden el traspaso del agua, sino tambi?n del viento.

?C?mo debemos vestirnos para estar c?modos y no utilizar una cantidad excesiva de prendas? La soluci?n es vestirse en capas

?Como serian las capas?, de la siguiente manera:

Para el dorso:

* Capa inferior (1? capa) (la que va pegada al cuerpo), camiseta ajustada, ya que si dejamos que quede suelta, tenemos una capa de aire, que nuestro cuerpo debe calentar (transmisi?n de calor por convecci?n) y perdemos energ?a en calentar aire, en lugar de calentar al cuerpo.
Para esta capa podemos utilizar camisetas t?rmicas de monta?a (valor entre $35 y $115), las mas econ?micas cumplen perfectamente con el prop?sito de una jornada de pesca, porque si bien no son las optimas para la monta?a, para pasar un d?a entero en un bote sin casi movernos es suficiente. Tambi?n se puede reemplazar con camisetas de f?tbol, y mejor a?n si son de las nuevas, que tiene telas de ultima generaci?n, con la caracter?stica de eliminar la transpiraci?n y secarse en muy poco tiempo.

Original Image

Original Image

2? Capa: Puede ser un polar 100 o micro polar (este ultimo es mejor), tambi?n debe utilizarse ce?ido al cuerpo (cuanto menos capas de aire dejemos, menos energ?a perder? el cuerpo (recuerden que siempre deben ser largas para que cuando se agachen no quede la zona lumbar expuesta, este tipo de indumentaria esta dise?ada de manera tal que se permitan movimientos libres sin que esto provoque que dicha zona quede expuesta), los polar 100 o micro polar se consiguen a partir de los $45, como opci?n se puede usar un pul?ver Bremen (los finitos) y esta es una muy buena opci?n.

3? Capa, Polar 200/300 o Wind stopper (este ultimo tiene caracter?sticas que impiden el paso del viento, y hasta lo convierte en impermeable, pero tambi?n lo convierte en el mas costoso), ?valores? los hay de todos los precios, los buenos polar, se consiguen a partir de los $120.
La opci?n para reemplazar esto es un pul?ver grueso. Pero cualquier puede conseguir hoy en d?a un polar gruesito, y lo ideal es que sea campera, por un tema de comodidad a la hora de desabrigarse si el sol comienza a calentar demasiado.
Otra prenda que se puede utilizar como 3? capa, son aquellas rellenas con plumas de ganso, conocidas como prendas de duvet. Hasta hoy es el mejor material conocido para aislarnos del fr?o.

Original Image

4? Capa: esta es la capa que tiene que ser impermeable/Rompevientos/Transpirable, esto ?ltimo sirve para que las otras capas no se humedezcan y de esa manera evitar que nos enfriemos por estar mojados.
Lamentablemente el costo de este tipo de prendas, es muy elevado debido a la tecnolog?a de sus telas (Goretex,Ultrex, etc.). Su costo puede variar entre $500 y $950 (a partir de los $500 las de ultrex, y $950 las de Goretex).
En su lugar se puede utilizar un rompevientos o la parte superior de los traje de agua, lo mas importante es que corte el viento y sea impermeable, lo de transpirable, puede obviarse ya que tiene mayor importancia para cuando estamos en constante movimiento

Original Image

Para las piernas, son 3 capas

1? Capa: Interior de sint?tico (se consiguen unos calzones largos sint?ticos (simil calzas)que cuestan $15 y funcionan a la perfecci?n)...no sirven los calzoncillos largos de algod?n, ya que podemos pasarnos todo el d?a mojados).
Si la temperatura es extremadamente baja, podemos utilizar un pantal?n de polar 100, son muy c?modos y agradables al tacto con la piel, pero no son recomendables para largas caminatas.

2? Capa: no es conveniente el jean, pantal?n de gimnasia, etc....lo ideal son las pantalones tipo cargo, los de trekking, o como ultima opci?n las bombachas de campo, todo esto es mejor que el jean o el jogging. (Si utilizamos pantal?n de polar 100, esta capa no es recomendable usar, pasar directamente a la tercera capa)

3? Capa: con usar la parte inferior de un equipo de lluvia es suficiente, esto cortara el viento y el agua. Tambi?n se pueden conseguir pantalones con telas de mayor tecnolog?a, pero el costo es muy elevado y no se justifica ya que los mismos fueron dise?ados con otro prop?sito (largas caminatas en terreno nevado)

Para los pies, lo mejor son dos pares de medias, el primero las finitas de vestir (son de sint?tico), y encima de esas las de lana o medias de monta?a, pero no las de f?tbol ya que tienen mucho algod?n.

Cabeza y cuello, los gorritos de polar y cuellos de polar, de cualquier calidad cumplen excelentemente esta funci?n.

Manos: Guantes de cualquier tipo, es bueno tener dos pares por si uno se moja y tener alguno que sea con tela m?s o menos impermeable.


Ing. Ariel Weller
Usuario DataPesca